guasha-300x200

ماساژ گواشا

ماساژ گواشا
گواشا (Guasha) در زبان چینی به معنی خراش دادن پوست تا حد ایجاد سرخی است و اصطلاحا به نوعی ماساژ پوست چرب شده توسط ابزاری با لبه صیقلی اطلاق می شود که در طب سنتی چینی کاربرد ویژه ای دارد. در این روش، ابتدا پوست منطقه مورد نظر با روغن هایی که اثر درمانی دارند آغشته می شود. معمولا برای این کار از یک روغن پایه به عنوان حامل و مخلوطی از چند روغن با اثر درمانی خاص استفاده می شود. نوع روغن های درمانی بر اساس مشکل اصلی بیمار و ویژگی های طبیعی بدن او انتخاب می شود. شایعترین روغن های مورد استفاده روغن بادام، کنجد، آفتابگردان، زیره، زنجبیل، دارچین، اصطوخودوس، گل سرخ، گل مریم، زرده تخم مرغ و … هستند. سپس پوست چرب شده در مسیر های ویژه ای با کمک وسایل ویژه ای ماساژ داده می شود. وسیله مورد استفاده به صورت سنتی از شاخ بوفالو، گاو یا سایگا (پستانداری در حال انقراض از خانواده نشخوارکنندگان) تهیه می شده است. امروزه ابزار های سنگی، چوبی یا پلاستیکی برای این منظور به کار گرفته می شوند.guasha
گواشا با افزایش جریان خون منطقه ای و کمک به روان سازی خون و چی (Qi) در مسیر های ویژه (مریدین ها) به درمان بیماریهایی مانند اسپاسم عضلانی، درد های مهره ای، میگرن، چین و چروک و افتادگی گونه و شکم کمک شایانی می کند. همچنین این روش درمانی در سم زدایی (Detoxification) و آرام سازی (Relaxation) نیز کاربرد دارد.

پس از درمان ممکن است برای چند ساعت تا چند روز در محل درمان سرخی یا کبودی به وجود بیاید که این عارضه معمولا بی درد بوده و خود به خود از بین می رود. در حالی که اثر درمانی آن تا مدت ها پایدار است.

ماساژ در منزل

masazhor-khob

تای ماساژ چیست

ماساژ تایلندی یکی از قدیمی ترین تکنیک های ماساژ در جهان امروز است که قدمت آن به ۲۵۰۰ سال می رسد، گفته می شود که ماساژ تایلندی توسط راهبان بودایی در زمانی که گوتاما بودا ( راهب معروف ) خود هنوز زنده بوده توسعه داده شده است . این راهبان علم تای ماساژ را به دانش آموزان و شاگردان خود یاد دادند . بعدا همین آموزش نسل به نسل توسط راهبه باعث گسترش سبک ما سا ژ تای لندی در شرق شد .ماساژ تایلندی دارای فلسفه ایی از طب سوزنی چینی و ترکیبی از تمرینهای کششی انجام شده توسط در هند است . هدف نهایی از ماساژ تایلندی برای گیرنده ماساژ رسیدن به روشن بینی معنوی و yogis هماهنگی است. در سطح پایه ، ماساژ تایلندی باعث فعال سازی ظرفیت های بدنی می شود همچنین بهبود و ارتقاء سلامت بهتر و رفاه را نیز در بر دارد.

تای ماساژ چیست

تای ماساژ چیست

 

درست مانند بسیاری از شیوه های شفا بخشی شرقی ، تکنیک های ماساژ تایلندی از نقاط فشار خاص  sen نامیده می شود ۷۲،۰۰۰  سن در بدن وجود دارد ، که ده تای آنها در در هنگام ماساژ از اولویت برخوردارند . متخصصان ماساژ تایلندی ادعا میکنند اعمال فشار به این نقاط، جریان انرژی را در بدن بهبود می بخشد و باعث تعدل در بدن می گردد

در طب مرسوم غربی ، ماساژ تایلندی برای افزایش گردش خون در داخل بدن و از بین بردن به طور کامل سموم که باعث درد و بیماری هستند استفاده می شود . ماساژ تایلندی توسط گیرنده ماساژ و ماساژور و با لباس کامل اجرا می شود . درمانگر ماساژ از هیچ ابزار استفاده نمی کند — تنها انگشتان دست خود ، دست ها ، زانوها و پاها برای اجرای تکنیک استفاده میکند. او همچنین با استفاده از وزن بدن برای اعمال نیرو و فشار به بدن ماساژ گیرنده استفاده می کند . در طول جلسه درمان ، گیرنده ماساژ به صورت دراز کشیده به پشت بروی یک تشک قرار می گیرد . چهار حرکت کششی اساسی در ماساژ تایلندی به کار می روند . در جهت گرم کردن بدن و آشنایی بیشتر دست درمانگر با ماساژ گیرنده است. این حرکت کششی اولین شامل باز کردن پشت پا ( همسترینگ ) و اعمال فشار بوسیله پا روی نقاط در امتداد خطوط انرژی میباشد .
تای ماساژ چیست

تای ماساژ چیست

کشش «شخم» یا کشش بازکننده نامیده می شود . آن چه انجام می شود کشش دوم در اینجا این است که درمانگر پاهای مشتری را در حالی که زانویش صاف می باشد مورد کشش قرار می دهد و پاها را به سمت جلو و داخل ( صورت مشتری ) قرار می دهد و عضلات شکم را مورد فشار قرار می دهد . هدف اینجا کشیده شدن و صاف شدن ستون فقرات می باشد
.نیز به معنای کشیدن ستون فقرات می باشد . در اینجا ، صورت مشتری بر روی مت رو به کشش سوم پایین قرار دارد . در این حالت مشتری زانوهایش خم و پاهایش بالا آمده و دست هایش که از ران درمانگر آویزان است . شانه ها ی مشتری به بالا کشیده میشوند در حالی که به پشت دراز کشیده شده است .
یکی دیگر از ورزشهایی هست به کشیده شدن ستون فقرات می انجامد که باعث کاهش کشش چهارم تنش در شانه ها و پشت می شود. در یک مشاهده اتفاقی شما از یک جلسه ماساژ، به نظر می رسد که این سبک دردناک و شدید است اما اگر به درستی انجام شود گیرنده ماساژ بعد از جلسه هیچ دردی احساس نخواهد کرد.

لینکهای مفید و مرتبط در سایت ماساژ در منزل را مطالعه نمایید.

ماساژ تایلندی یا تای ماساژ

نکاتی از ماساژ تایلندی

شیاتسو

Copyright ©ماساژ در منزل